Du behöver:
Mango, Frusen. 1 dl
Ananas,Frusen. 1 dl
Mjölk, beror på om du vill ha tjock eller lös smoothie. (ta så mycket du känner för)
Blåbär, frusna. 1/2 dl
Hallon, frusna 1/2 dl
Mixer
Bananer, antingen frusen eller färsk (två brukar räcka, men du kan ta mer om du vill.)
Du kan ta annan frukt också, men det här är vad jag brukar ta.
gör så här:
Ta fram mixern. Skär bananerna i bitar, och lägg i mixern eller lägg i en behållare, (beror på vad du har för sorts mixer) ta fram dom frusna ingredienserna. lägg också dom i behållare eller mixer. Häll i mjölk, och börja mixa. När du mixat färdigt, häll upp i normalstora glas. Drick! hoppas det smakar:-)
Gott recept!